Spullen
Loslaten, hoe doe jij dat?
Opruimen, er komt wel even wat meer bij kijken dan je spullen netjes in een kast stoppen. Het is een proces dat aan elkaar hangt van beslissingen. Wat ga je houden, waar neem je afstand van?
Hoe kan het dat je van het ene voorwerp veel beter afstand kan doen dan van een ander?
Ik vertel het je in de onderstaande video.
Probeer na het bekijken van de video onderstaande vragen te beantwoorden:
In de video heb ik het over loslaten waarin ik het heb over verschillende soorten lijm. De lijm uit het verleden, de lijm van de verwachtingen en de algemene lijm.
Kwamen er tijdens de video al voorwerpen bij je naar boven waar je aan moest denken toen ik het over de lijmsoorten had?
Veel mensen zijn bang om de herinnering aan een bepaalde gebeurtenis te verliezen als ze geen tastbare herinnering meer hebben. Herken jij dat ook voor jezelf?
Vaak zitten herinneringen niet in spullen, maar in bepaalde geuren, kleuren of geluiden.
Zo kan een bepaalde zonnebrandcrème mij zo weer terugbrengen naar dat heerlijke Italiaanse strand, en als ik sinassnippers zie of ruik dan zit ik voor mijn gevoel weer als klein meisje bij oma op de bank…
Kijk eens of jij ook een herinnering hebt die komt vanuit een geur, smaak, geluid of beeld.
Nu je door deze opdracht hebt ervaren dat er niet altijd een fysieke herinnering nodig is helpt het je misschien om bepaalde spullen los te laten. Het is een stukje bewustwording dat er niet altijd een geheugensteuntje nodig is in de vorm van een bepaald voorwerp.
Ben je er wel écht bang voor maar wil je tegelijkertijd meer ruimte in je huis creëren?
Overweeg dan eens om een foto van het bewuste voorwerp te maken. Of een klein fotoalbum waarin je meerdere herinneringen kan stoppen. Zo heb je nog altijd een visuele ondersteuning in de buurt!
Kijk eens kritisch je huis rond. Hoeveel spullen heb jij in je huis die niet meer bij je passen?
Heb je nog ergens een doos hobbyspullen slingeren van een hobby die je al lang niet meer uitoefent? Hoeveel kledingstukken heb je die je al jaren niet meer past qua maat en/of stijl?
Zeg eens eerlijk..Wanneer denk je deze kleding weer aan te trekken? Of deze hobby weer op te pakken? En doe je dat dan vanuit schuldgevoel omdat je er van jezelf iets mee moet of omdat je het écht graag wil?
Hoe zou het voelen om je kledingkast op te ruimen en al je te kleine kleding eindelijk eens weg te doen in plaats van je schuldig te voelen dat je ze nogsteeds niet past?
Door los te laten kies je voor kwaliteit, aandachtig leven, rust, jezelf en je naasten. Je krijgt meer tijd voor dat wat je op dat moment erg belangrijk vindt, meer tijd voor plezier en ontspanning
Nu je weet hoe het loslaten werkt kun je de eerste stap zetten naar een opgeruimde omgeving!
Ik wens je heel veel succes.
Over de auteur
Ilona Visker | Founder van de community
Ilona is (senior) professional organizer en schrijft artikelen over haar ervaringen van de afgelopen jaren.